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おだやか時短手帖
冷凍離乳食「ファーストスプーン」はしんどい日の味方！味や価格、メリデメを本音レビュー
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赤ちゃんが5～6カ月以降になると毎日やってくる、離乳食の時間。
安心できる手作り離乳食を作りたい。
でも、本当は疲れてクタクタ。たまにはお休みしたい･･･
今日はラクしたい。
だけど、レトルトのベビーフードには罪悪感がある･･･
栄養を考えた離乳食を手作りしてあげたい気持ちと、クタクタで休みたい気持ちの板挟みになってしまうこと、ありますよね。
私も同じ気持ちを抱えて、毎日台所に立っています。
しかも、私の娘は市販のレトルト離乳食が苦手で、ほとんど食べてくれず･･･
毎日手作りでがんばるのは限界で、心も体も疲れきってしまうことが何度もありました。
そんなときに出会ったのが、冷凍離乳食の宅配「ファーストスプーン（first spoon）」。
さっそく注文してみると･･･
娘の反応も良く、使い勝手も想像以上にラク！
離乳食づくり、これなら乗り越えられる･･･！
と、初めて使ったときの感動を覚えています。
この記事では、そんな私が実際に冷凍離乳食「ファーストスプーン」を使って感じたことを、リアルなママ目線でわかりやすく紹介します。
- ファーストスプーンはどんな離乳食？
- 味や食感、子どもの反応はどう？
- 忙しいママにとって使いやすい？
- 本音で語るメリット・デメリット
- 価格やコスパは実際どう？
冷凍離乳食やファーストスプーンが気になっている方に、「ここが知りたかった！」という情報をしっかりお届けします。
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
Contents
ファーストスプーンはどんな離乳食？
ファーストスプーン（first spoon）は、宮城県大崎市にある食品メーカー「マルヒ食品」が手がける冷凍離乳食です。
マルヒ食品は、小学校や保育園などの給食用食材を製造している会社。
その徹底した品質管理のもとで、ファーストスプーンは作られています。
離乳食の時期は「一生の味覚が決まる」と言われるほど大切なタイミング。
そんな時期だからこそ「赤ちゃんには本当にいいものを食べてほしい」という思いが込められています。
ファーストスプーンの離乳食には、
安心ポイント
- 保存料・添加物不使用
- アレルゲン物質の有無が明記されている
- 冷凍だからこその自然な食感・風味
- 離乳食初期～完了期まで対応
- 宮城県食材を中心とした地産地消
といった「安心ポイント」がそろっているのが特徴です。
ファーストスプーンの冷凍離乳食を実際に使ってみた
では、実際にファーストスプーンを使ってみたリアルなレビューを紹介します。
私の娘は現在1歳2か月なので、12～18カ月用のメニューを使いました。
メリットとデメリットをまとめると、こんな感じです。
メリット
- 湯せん解凍が必要･･･でも意外と快適だった
- 冷凍離乳食ならでは！素材感ある豪華な見た目
- 食感や風味が大切にされている
- パッケージが見やすい
デメリット
- 定期便やお試しセットがない月齢がある
- 価格はやや高め（レトルト離乳食との比較）
それでは1つずつ、実際に使ってみた様子を紹介していきますね。
メリット｜湯せん解凍が必要･･･でもこれが快適だった
ファーストスプーンの冷凍離乳食には、2つの解凍方法があります。
- 電子レンジ解凍
- 湯せん解凍
離乳食初期（5～6カ月）のメニューはレンジ解凍ですが、中期（7～8か月）以降は主に湯せん解凍になります。
最初パッケージを見たとき、
湯せんかぁ･･･
ちょっと面倒くさいかも･･･
と正直思っちゃいました（笑）
ですが、使ってみるとこれが意外と快適。
湯せん解凍のメリット
- まとめて一気に解凍できる
- お皿を何枚も汚さずに済む
- 料理慣れしていないパパでもできる
商品にもよりますが、解凍時間は約5～10分ほど。
食卓の準備をしているうちに、気付けば解凍が終わっていました。
結果、湯せん解凍は思った以上にラクでした！
メリット｜冷凍離乳食ならでは！素材感ある豪華な見た目
パウチから出して、まず感じたこと。
それは、
え･･･！
こんなに見た目が豪華なんだ！
思わずワクワクしてしまいました！
これは12～18カ月向けの「たらピカタ」。
魚の形や玉子の質感がしっかり残っています。
こちらは同じく「さつまいものホットサラダ」。
家で作ったみたいにツヤッとしていて、食材の自然な質感が伝わります（黒いのはレーズン）。
市販のレトルトの離乳食は、どうしてもトロっとした質感になりやすく、見た目も「レトルト感」があるものが多いですよね。
お皿によそって赤ちゃんの前に出すと、
今日はレトルトに頼っちゃったな･･･
と、罪悪感を持ってしまう日もありました。
（しかも食べてくれなくてさらに罪悪感･･･）
でもファーストスプーンは、冷凍タイプだからこそ食材の質感が生きていて、まるで自宅で調理したような見た目。
こんなに素敵な見た目なら、私も楽しい気持ちであげられる！
ママである私自身のテンションも上がりました！
メリット｜食感や風味が大切にされている
私自身、利用している味はすべて味見しているのですが、どれを食べても、
とても自然な風味でおいしい！
この食材って、こういう味・食感だったな～！
と感じるんです。
ファーストスプーンを使って感じるのは、素材そのものの食感や風味がちゃんと残っていること。
市販のレトルト離乳食は、製法上どうしても固形物が少なく、トロトロしたペースト状になりがちです。
メニューによっては便利なのですが、私の娘はこの食感や風味が苦手で、なかなか食べてくれません。
でも、ファーストスプーンの冷凍離乳食は、
- タラの身はほろっと繊維が感じられる
- さつまいもはなめらかで自然な甘さ
など、素材の良さがしっかり活きているんです。
そのおかげで、
これなら、しっかり噛むトレーニングにもなっていそう！
と、親として安心することもできました。
実際に娘に食べさせてみると、ファーストスプーンの離乳食はモリモリ食べ進めて･･･
なんと、完食！
ママ、娘がパクパク食べる姿に感動したよ～！！
メリット｜パッケージが見やすい
商品のパッケージがシンプルで見やすいのも、私にとっては好印象でした。
原材料や作り方、注意事項、アレルギー物質の有無などが分かりやすくまとめられているので、「さぁ作ろう！」というときに迷わず作ることができます。
忙しい育児の中で、
- 細かいところで迷わない
- パッと必要な情報が見える
こういう “小さな快適性” が本当に助かるんですよね。
パッケージひとつからも、ファーストスプーンの「ママ・パパへの思いやり」が伝わってくるように感じました。
デメリット｜理由に納得。12～18カ月からの定期便はない！
娘の食べっぷりと、あげるときの罪悪感の少なさに感動して、
いろんなメニューを試してみたい！
と思った私。
そこで、ファーストスプーンのお得な定期便やお試しセットを確認したところ･･･
完了期（12～18カ月）向けのメニューには、定期便やお試しセットの商品ページがありませんでした。
12～18か月の定期便、作ってほしいな･･･！
そこで、ファーストスプーン公式サイトに問い合わせてみたところ、下記のように返答してくださいました。
要約すると、
- 初期・中期（5～10ヶ月頃）から定期便を継続している場合、ステップアップして最大18ヶ月まで届けてもらえる。
- 完了期（12ヶ月〜）からの定期便は受付しておらず、すべて「単品購入」にて購入をお願いしている。
- 理由は、その日によって好みが変わる「食べムラ」や、食材に対する「アレルギー」の個人差が大きくなる時期であるため。
その時々の子どもの体調や好みに合わせて必要なものを確実に選べるよう、あえて単品購入のみに絞っている。
なるほど～！
子どもが食べられるものを確実に注文してもらうために、あえて定期便を用意していないんだね。
その発想はありませんでした！
定期便がないことも、ファーストスプーンの思いやりだったのですね。
確かに娘も、1歳を過ぎたあたりから好き嫌いや食べムラが大きくなったので、理由を聞いて納得でした！
※販売形式は時期によって変わることがあるため、最新情報は公式サイトをご確認ください。
デメリット｜価格がやや高め。でも、お得に買う方法がある
ファーストスプーンは、市販のレトルト離乳食と比べると価格はやや高めです。
まずは単品メニューの価格をまとめました。
■ファーストスプーン 単品メニューの金額表
| 月齢 | 個数 | 価格 | 1個あたりの価格 |
|---|---|---|---|
| 5～6カ月 | 20g×6個 | 800～850円 | 約133円～142円 |
| 7～8か月 | 3個 | 1250円～1350円 | 約417円～450円 |
| 9～11か月 | 3個 | 1350円 | 450円 |
| 12～18カ月 | 3個 | 1350円 | 450円 |
※2025年11月現在／税込
※内容量はメニューにより異なります
※別途送料がかかります（詳細は公式サイトをご確認ください）
やっぱちょっと高いな…
最初は私もそう思いました。
でも実際に使ってみると、
- 素材の食感や風味がしっかりある
- 娘が本当に食べてくれた
- 調理の手間が大きく減る
- 冷凍庫にストックがある「安心感」
- あげるときの罪悪感がほとんどない
こうしたメリットが大きくて、我が家では価格に見合う価値があると感じました。
私は、娘が離乳食を卒業するまで活用し続けるつもりです！
お得に買うなら「定期便」がおすすめ
「ちょっと高いけど、気になる…」という方におすすめなのが、初回が50％オフになる定期便です。
2回目以降も10％オフになるので、継続するほどお得になるんです！
■ 定期便の価格（例：5〜6カ月向けの場合）
| 商品名 | 価格 | 送料（880円）を足した金額 |
|---|---|---|
| 単品「はじめての離乳食セット」 | 4500円 | 5380円 |
| 定期便（初回） | 2250円（50％オフ） | 3130円 |
| 定期便（2回目以降） | 4050円（10％オフ） | 4930円 |
※2025年11月現在／税込
※内容はセットにより異なります
先述のように12～18カ月の定期便はありませんが（2025年11月現在）、定期便を選べる月齢なら、かなりお得に始められます。
とはいえ･･･
試したこともないのに、いきなり定期便はちょっと･･･
と思ったりもしますよね。
ファーストスプーンは、お好きな単品メニューだけを購入することもできます。
ただ、購入金額にかかわらず送料が全国一律880円かかるので、単品だけを少量で注文すると、どうしても割高になりがちです。
定期便には回数縛りがなく、初回で解約することもできます！
まずは定期便でお得に試してみて、合わなければやめてもいいんだ！
という気持ちで申し込めるのが、とても安心感があります。
解約の回数縛りがないのは、とっても良心的！
安心して始められますね！
※販売形式は時期によって変わることがあるため、最新情報は公式サイトをご確認ください。
まとめ｜ファーストスプーンの冷凍離乳食は「ママが頑張りすぎないための味方」だった！
今日はしんどい･･･
どうしても離乳食づくりをお休みしたい･･･
そんなとき、ファーストスプーンは私にとって頼れる味方です。
「冷凍庫にファーストスプーンがある」と思うだけで、離乳食の心配がスッと消えて安心感が生まれます。
娘と向き合うときにいつもより笑顔でいられる実感もあって、私自身も幸せな気持ちを感じることが増えました！
（以上は、私自身がファーストスプーンを使って感じた、個人の感想です）
離乳食作りがしんどいな、つらいな･･･
と感じている方はぜひ、息抜きの選択肢の一つとしてファーストスプーンの冷凍離乳食を取り入れてみてほしいなと思います。
誰だってしんどい日があって当然。
そんなときはファーストスプーンを味方にして、おだやかな気持ちになろう！
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「おだやか時短手帖」では、HSPママである私ちままが、HSPならではの視点で「時短テクニック」「子育てアイデア」「メンタルケア」などについてお届けしています。
書いた人
離乳食＆幼児食コーディネーター。
2024年に1人目の子ども（女の子）を出産し、育児に奮闘中。
育児中の自分時間の少なさや、HSPならではの悩みによってメンタル大荒れを経験。
同じ悩みを持つ方に向け、時短ごはん・子育て・メンタルケアなどについてのアイデアを発信しています。
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